Kaj je osteoporoza?
Pomeni poroznost kosti. Kosti, ki so bile močne, postanejo zaradi osteoporoze krhke in lomljive. Že manjši gibi lahko pri bolnikih z osteoporozo povzročijo zlome. Preden se kost zlomi, osteoporoza ne povzroča nobenih težav, zato jo imenujemo tudi tiha bolezen. Najbolj značilna majhna poškodba je padec s stojne višine (tudi zlom zaradi zdrsa na ledu). Najpomembnejši so osteoporotični zlomi vretenc, kolka in podlahti nad zapestjem (t. i. zlom radiusa na tipičnem mestu). Zaradi zlomov vretenc ali sesedanja le teh, pride pri bolnikih z osteoporozo do zmanjšanja telesne višine, njihov hrbet postane močno ukrivljen, rebra se postopoma približujejo medenici, zmogljivost pljuč se zmanjšuje.
Dejavniki tveganja :
- starost, spol, dednost (osteoporoza v družini, zlom kolka pri materi),
- kajenje, prekomeren vnos alkohola, kave,
- premajhna telesna aktivnost,
- neprimerna prehrana s preveliko količino živalskih beljakovin in soli, premajhen vnos vitaminov in mineralov (predvsem kalcij, kalij in magnezij),
- zdravljenje s kortikosteroidi (več kot 3 mesece),
- zgodnja menopavza pred 45 letom in daljša obdobja brez menstruacij,
- posledica prekomernega delovanja ščitnice, nadledvičnih žlez,
- kronične bolezni jeter in ledvic,
- daljša obdobja negibnosti.
|
Eden izmed načinov, da jo pravočasno odkrijemo in zdravimo, je merjenje mineralne kostne gostote z dvoenergetsko rentgensko absorpciometrijo (DXA). Prav meritev kostne gostote pomaga zdravniku potrditi diagnozo osteoporoze, še preden se kost zlomi. Če se z meritvijo ugotovi normalna ali rahlo zmanjšana gostota kosti, govorimo o osteopeniji, kjer je zelo pomemben zdrav življenjski slog z zadostnim vnosom kalcija in vitamina D. V kolikor je osteoporoza diagnosticirana, je potrebno specifično zdravljenje.
Zdravo življenje in trdne kosti
Za preprečevanje in zdravljenje osteoporoze je potrebna redna telesna aktivnost in zadosten vnos kalcija ter vitamina D. Priporočen dnevni vnos kalcija pri ženskah in pri moških do 65. leta starosti je 1000 mg, kasneje 1500 mg (npr. 1 dl mleka ali jogurta vsebuje 120 mg kalcija). Vitamin D je nujno potreben za metabolizem kostnine, pomemben je za mišično moč, ravnotežje. Vsekakor ne smemo pozabiti na uživanje sadja, zelenjave, semen, oreščkov, ki zelo pomembno vplivajo na trdnost kosti.
Terapijo izvajajo izsolani diplomirani fizioterapevti. Najprej se izvede pregled, oceni se bolnikova gibljivost, analizira se drza, fizioterapevt poskusa ugotoviti kaj povzroca bolecino. Pri sumu na triger tocko se izvede terapija. Terapija se izvede za doloceno misico, kjer se nahajajo triger tocke in ne za celo telo. Fizioterapevt s prsti pritisne na najdene tocke in s tern izboljsa prekrvavitev v prizadeti misici. lzvaja se tudi tehnika za vezivno tkivo, kjer s prsti drsimo po celotnem poteku misice in s tern zmanjsamo zlepljenost misice. Bolniku pokazemo primerne raztezne vaje in mu svetujemo.
s sprostitvijo misice in zmanjasnjem zlepljenosti vlaken se izboljsa proznost misice in posledicno se:
- zmanjasajo bolecine,
- poveca se obseg gibljivosti in
- izboljsa koordinacija.
|
Potrebnih je tri do pet terapij, po potrebi tudi vec, odvisno od tezav, vcasih pa zadostuje tudi same ena terapija. Terapija se izvaja vsaki drugi ali tretji dan.
Cena: 30 € (30 minut)
Nova terapija iz Italije, ki dosega izjemne rezultate … Sedaj tudi v Termah Zreče!
Fascije (ovojnice) so vezivno tkivo in mehanična opora ostalim mehko-tkivnim strukturam ter so pomembne za tekoče in neboleče gibanje. Potekajo od prstov na nogi do vrha glave in so sestavljene iz kolagenskih vlaken, v katerih najdemo veliko živčnih končičev. Ti živčni končiči usklajujejo delovanje in napetost v mišicah. Neusklajeno delovanje živčnih končičev lahko povzroči premočno ali preslabo mišično napetost, kar vodi v neuravnovešene sile v sklepih.
Kdaj potrebujemo manipulacijo fascije? Pri akutnih in kroničnih bolečinah v mišicah, pri preobremenitvenih sindromih in po poškodbah.
Pred začetkom terapije opravimo natančno anamnezo in testiranje gibalnega sistema, da določimo področje fascije, ki je povezano z bolečino. Na osnovi opravljenega testa ugotovimo, kje v telesu prihaja do napetosti tkiv, ki so vzrok za nastanek bolečin.
Z manipulacijo vzpostavljamo normalno stanje fascije, zmanjšamo bolečino ali izboljšamo izvedbo giba.
Ena od prednosti te metode je, da manipulacije ne opravljamo neposredno na prizadetem delu telesa, saj to velikokrat ni mogoče zaradi akutne bolečine ali poškodb tkiva. Ko telo uravnovesimo in vzpostavimo normalno drsenje ovojnic, bolečina preneha in funkcija je na novo vzpostavljena.
Cena: 30 € (Terapija traja 30 minut.)
Imate bolečine v sklepih, mišicah, težko hodite in se prepogibate, ne morete spati, čutite okorelost, mravljince ter pomanjkanje ravnotežja? Zaupajte nam ...
V Termah Zreče izvajamo vrhunske manualne fizioterapevtske tehnike, ki jih dopolnjujemo z najsodobnejšo tehnologijo na področju fizioterapije.
FIZIOTERAPIJA „TAKOJ“
Specialna fizioterapevtska obravnava
Specialna fizioterapevtska obravnava z uporabo specialnih manualnih tehnik v kombinaciji z elektroterapijo, ultrazvočno terapijo ali laserjem.
Specialist
asist. dr. Matjaž Merc, dr. med. specialist ortopedske kirurgije
Zaposlen na oddelku za ortopedijo UKC Maribor.
Osebna predstavitev izvajalca:
- Rojen: 24.12.1982 v Mariboru
- Diplomiral na Medicinski fakulteti v Ljubljani leta 2008, specialistični izpit iz ortopedije opravil 2015.
- Doktor znanosti iz področja biomedicinske tehnologije je postal leta 2015 na Medicinski fakulteti v Mariboru. Še isto let je postal asistent na Katedri za kirurgijo Medicinske fakultete v Mariboru.
- Do sedaj objavil 41 strokovnih člankov (glej Cobiss). Redno predava na Katedri za ortopedijo in izvaja raziskave na Inštitutu za športno medicino, ki sta del Medicinske fakultete v Univerze v Mariboru
- Dela na Oddelku za ortopedijo v UKC Maribor, kjer izvede 250 operativnih posegov na gležnju in stopalu letno. Zdravi in operira tudi otroke z ortopedsko problematiko.
- Iz kirurgije stopal in gležnja ter otroške ortopedije se je skupno 6 mesecev izobraževal na Univerzitetni kliniki v Baslu (Švica), Ortopedski bolnici Speising na Dunaju in Ortopedski kliniki Šalata v Zagrebu, ki so svetovno priznane ustanove za zdravljenje bolezni stopal, gležnja in otrok z ortopedskimi boleznimi.
- Od leta 2010 je vključen v zdravniški tim NK Maribor, kjer ob običajnih športnih poškodbah specializirano obravnava nogometaše s težavami z gležnjem in stopalom
|
Predstavitev ambulante
Ortopedska ambulanta za stopalo in gleženj obravnava:
- Deformacije palca (hallux valgus) in drugih prstov
- Vse prirojene in pridobljene bolezni stopal in gležnjev
- Težave s stopali zaradi sladkorne bolezni
- Poškodbe stopala in gležnja
- Kompleksne ortopedske bolezni OTROK
- Izdelava mnenj o preostali funkcionalni sposobnosti gibal
|
Za zdravljenje nabiranja kalcija v tetivah in narastiščih mišic na kost, pri obravnavi trnov v petah ter ob narastiščih ahilove tetive na petnico ...
Samoplačniška ambulanta obsega diagnostiko ščitnice z laboratorijskimi
preiskavami in ultrazvokom ščitnice. Po končanem pregledu prejmete specialistično
mnenje zdravnika in priporočila za zdravljenje.
V kolikor že imate izvide prejšnjih preiskav ščitnice, jih prinesite s seboj.
Ste se poškodovali? Je vaš sklep otečen in čutite bolečino? Imate občutek nestabilnosti? TERAPIJA NEVROMIŠIČNI TAPING bo pravi čudež za vaš sklep ali mišico.
Pri zmanjšani stabilnosti sklepa, bolečinah in vnetju priporočamo NEVROMIŠIČNI TAPING, pri katerem vam trakove s koži podobnimi lastnostmi po določenem postopku in predpisanih
pravilih namestimo na določen sklep oz. mišico.
Terapija bistveno izboljša cirkulacijo krvnih in limfnih tekočin ter s tem poveča gibljivost in stabilnost sklepov brez bolečin.