• 080 73 77
  • SI
Rezervacija

Skupinska vadba

Previous Next

Nova sezona, novi inštruktorji, nove vadbe v sezoni 2017/18!

URA PONEDELJEK TOREK SREDA ČETRTEK PETEK
17.30 Vadba za zdravo hrbtenico Vadba za zdravo hrbtenico
18.30 Zumba Bootcamp Zumba Vadba za seniorje Nirvana fitnes
19.30 TNZ

Inštruktorji:

ZUMBA: Katja Bezgovšek

BOOTCAMP in VADBA ZA SENIORJE: Andrej Črešnar, osebni trener

Nirvana fitness in TNZ: Nina Polovšek

* VSAK MESEC ZATE:

  • različne vadbe
  • brezplačno kopanje in savnanje**
  • kombinirane karte (skupinska vadba in fitnes)

* Ostali popusti in akcije se izključujejo. Posamezne ugodnosti veljajo 3 mesece od datuma nakupa karte.
** Število brezplačnih vstopov v termalne bazene ali Savna vas je navedeno na posameznem tipu karte.

Zumba

Popularna in vedno aktualna zvrst vadbe, ki vsebuje dinamične latinsko ameriške ritme (samba, salsa, merengue…), ki vas bodo navdušili, sprostili in povrnili energijo. Na osnovi intervalnega treninga boste povečali porabo kalorij, izgorevanje maščob in oblikovali mišice.

TNZ

Vadba TNZ je namenjena oblikovanju najbolj kritičnih delov našega telesa: trebuha, nog in zadnjice. Je najbolj razširjena in nepogrešljiva vadba v fitnes centrih, saj spodbuja porabo maščob, krepi aerobno vzdržljivost in izboljšuje splošno fizično počutje.

Boot Camp

Je krožna vadba za vse, ki v življenju iščemo nove izzive. Temelji na funcionalnih vajah z lastno težo, za popestritev pa uporabljamo tudi razne pripomočke (kolebnice, elastične trakove, medicinke in drugo). Vadba poteka v manjših skupinah, da se vaditelj lahko čim bolj prilagodi posamezniku in je namenjena vsem, ki bi želeli izgubiti odvečne kilograme ali preprosto ostati fit.

Boot Camp je pustolovščina, ki je nikakor ne smete zamuditi.
 

Nirvana fitnes

Nirvana Fitnes je vadba, ki povezuje sproščujočo glasbo s kombinacijo pilatesa, joge in vaj za izboljšanje gibljivosti, ob posebni tehniki in ritmu dihanja. Ob današnjem hitrem in stresnem načinu življenja je neprecenljiv način globoke sprostitve.

Vadba za seniorje

Program je namenjen seniorjem, ki želijo ostati vitalni in gibljivi tudi v zrelejšem obdobju. Vadba je nizko do srednje intenzivna, vsako od vaj pa lahko prilagodimo posamezniku glede na njegovo pripravljenost.

Informacije

Recepcija bazenov +386 (0)3 757 62 68 +386 (0)3 757 62 68