Il programma di riabilitazione per sportivi, oltre che dai servizi terapeutici, è composto da:

Il test e l’allenamento è adatto sia come prevenzione per tutti gli sportivi sani che per tutti gli sportivi infortunati ai quali interessa sapere l’andamento della riabilitazione dopo interventi ortopedici e traumatologici su articolazioni e ossa, oppure dopo una terapia conservativa dopo lesioni dei tessuti molli. Gli sportivi ripetono il test nel terzo e nel sesto mese dopo l’operazione.

Durante il test effettuiamo la verifica della resistenza muscolare che indica la resistenza di un determinato muscolo e se è pronto a sopportare esercizi/sollecitazioni maggiori. In questo periodo lo sportivo viene informato sugli esercizi da includere nel programma o con i quali proseguire. Durante il test di potenza muscolare viene stabilita la potenza reale dei muscoli. In base ai risultati dei test viene rilasciata una raccomandazione sul ritorno/abbandono dell’attività sportiva. Tutti i test vengono effettuati a confronto con la gamba sana.

Si tratta dell’esercizio più efficace per il potenziamento della forza muscolare, il miglioramento della stabilità dell’articolazione, la riduzione dell’atrofia e dello squilibrio muscolare. Il trattamento è adattato alle capacità personali dello sportivo ed è assolutamente sicura. Possiamo allenare un singolo gruppo di muscoli sotto il controllo del fisioterapista.

Valutiamo l’equilibrio con l’aiuto del più moderno apparecchio Biodex Balance system. Il dispositivo ci consente di eseguire il test dell’equilibrio (definizione dei limiti di stabilità), la valutazione dello stato di caviglie e ginocchi, l’allenamento dell’equilibrio, esercizi di propriocezione e di stabilizzazione, esercizi per l’aumento dell’amplitudine del movimento, esercizi per una trasmissione corretta del peso corporeo. Nell’ambito del programma di allenamento è particolarmente indicato per il miglioramento dell’equilibrio e della coordinazione motoria.

Durante il test svolto a confronto con la gamba sana viene definita la stabilità dell’articolazione del ginocchio, ovvero se il legamento crociato anteriore è solido o meno. Il test è di basilare importanza per l’operatore e per il soggetto testato, in quanto in tal modo otteniamo l’informazione sul successo della riabilitazione/operazione.

Si basa sulla funzionalità dei singoli movimenti. Preserva e migliora le funzioni dell’individuo. l’esercizio richiede la produzione di forza muscolare statica e dinamica.

Si tratta di un esercizio in sospensione, durante il quale si utilizza solamente il proprio peso e viene sfruttata la forza di gravità. Esiste, dunque, un solo punto di supporto, mentre la parte opposta del corpo è a contatto con il suolo. In tal modo è possibile stabilire per ogni esercizio la quantità di peso corporeo impiegata. Con ogni esercizio viene rafforzato il tronco. Il grado di difficoltà dell’allenamento può variare da facile a estremamente difficile.