SLO ENG DEU ITA HRV
število nočitev
število oseb
Odrasli
0-3 leta:
3-12 let:
12-14 let:
Skupinska vadba

Skupinska vadba

Skupinska vadba

Skupinska vadba je ena redkih, ki poskrbi za celo telo. Je zelo pomembna vrsta telesne aktivnosti, zlasti za izboljšanje srčno žilnega in dihalnega sistema. Aerobnemu delu sledijo krepilne vaje, s katerimi krepimo celo telo. Po dinamični vadbi si vselej privoščimo raztezanje in sprostilne vaje.

 

Če ste pripravljeni, skočite v udobna oblačila in se nam pridružite. Ob dinamični glasbi in energičnih inštruktorjih se vam obeta čudovit večer. Telo vam bo hvaležno za dejavnosti te vrste in poslovili se boste polni pozitivne energije.

 

TNZ je vadba, pri kateri krepimo točke predela trebuha, nog in zadnjice. Vadbo lahko  izvajamo na stopnički (stepu) ali brez. Preprosto koreografijo aerobnih in krepilnih struktur (počepi, izpadni koraki, odmiki...) izvajamo ob dinamični glasbi. Ob koncu vadbe brez "trebušnjakov "seveda ne gre!

 

STEPAEROBIKA je vadba na stopnički, na katero stopamo, sestopamo ali skačemo. Posamezne elemente združujemo v razgibano koreografijo. Prvi del vadbene ure porabimo za ogrevanje in aerobni del, ki traja 40 do 45 minut, zadnji  del vadbe pa namenimo oblikovanju telesa, pri katerem nam kot odličen rekvizit pomaga sam steper.

 

AEROMIX je kombinacija aerobne vadbe in vaj za krepitev telesa. Aerobni del vadbe lahko izvajamo tudi s pomočjo stopničke, drugi del ure pa je sestavljen iz vaj za krepitev, ob uporabi različnih rekvizitov (lahke ročke, žoge, žogice, trakovi...). Gre za pestro in zabavno vadbo, ki vključuje različne vadbene zvrsti (TNZ, oblikovanje telesa, pilates, joga latino, thai bo...).

 

JOGA je del življenja. Ni le duhovna pot, temveč tudi oblika življenja, ki nam pomaga živeti uravnovešeno. Joga usklajuje, čisti in krepi telo um in dušo vadečega. Kaže nam pot do popolnega zdravja, kontrole uma in pomiritve s sami sabo. Joga je celovita znanost o samodisciplini.

 

Urnik skupinske vadbe

Ura/Dan

PON

TOR

SRE

ČET

PET

18:30-19:30

Step
Aerobika

-

Pilates

-

-

19:30-20:30

Aeromix

Joga

TNZ

Joga

-

Dodatne informacije

T: +386 (0)3 75 76 268

E: aleksandra.cocej[@]unitur.eu

Paket relax

22. 11. – 28. 12. 2009 in 02. 01. – 17. 04. 2010

Velikonočno veselje

Termin: 02. – 05. 04. 2010

Počitnice so za otroka do 14. let “GRATIS ”

Jubilejni program

22. 11. – 28. 12. 2009 in 02. 01. – 17. 04. 2010

Seminarski prostori

 

Cenik namesitev - najem

V terminu  N.L. je v ceno najema vključeno Silvestrovanje na osnovnih ležiščih, doplačilo za dodatne odrasle osebe 110,00 €,  za otroke 40,00 €,  po programu all inclusive.

 

A 22.11.2009 - 28.12.2009 ...

 
Posebne ugodnosti

2. - 5.4.2010

Že od 165 €/osebo

Otrok GRATIS

3 dnevno razvajanje za ženske v družbi družine in prijateljev

Termin: 5.3. - 14.3.2010

Masaža snežna vrtnica in masaža s čokolado po promocijski ceni.

po smuki na masažo stopal, sprostitev hrbta, ali regeneracijo telesa

Termin: 27.02 - 31.03.2010

Cena na osebo/dan: 50 €

Tedenska obvestila

Zaupajte nam svoj e-naslov in prejemajte vedno sveže novice iz nasmejane dežele Unitur:




Če ste prijavljeni in se želite odjaviti, pritisnite tukaj.


Spoznajmo se

Želite vedeti, kaj drugi menijo o nas ali zgolj sporočiti vaše mnenje in doživetja? Poskusite tukaj:

 

  

   

 

Copyright © 2009 Unior turizem d.d.