Miofascialana triger točka je preobčutljivo mesto znotraj napetega mišičnega vlakna ali mišične ovojnice, ki je občutljivo na pritisk in lahko povzroči značilno bolečino. Nastane lahko zaradi poškodbe, slabe drže, ponavljajočih vzorcev gibanja in preobremenitve.

Triger točka lahko povzroči šibkost same mišice, omejeno gibljivost ali hude bolečine, ki vodijo v večjo disfunkcijo. Velikokrat je vzrok za takšno disfunkcijo spregledan.

Znaki:

Bolečina, ki jo povzroča triger točka se širi v določen del telesa, redkokdaj se pojavi na samem mestu točke. Bolečina je običajno topa, pogosto globoka in variira od rahlega neudobja do hude nevzdržne bolečine. Kot je prikazano na sliki se bolečina iz označene mišice lahko širi v glavo, vrat ali prsnico. Tudi bolečine v hrbtenici so večkrat posledica napetosti v mišicah.

Terapija je primerna predvsem pri ljudeh:

• z nepojasnjenimi glavoboli,

• bolečinami v hrbtenici in medenici,

• omejeni gibljivosti v vratnem in ramenskem delu, hrbtenici in medenici,

• pri bolečem, omejenem gibanju in šibkih mišicah

• po različnih poškodbah in

• po operacijah.