Bambino e la spina dorsale

Sapete com’è fatta la vostra spina dorsale? Perché vi fa male? Il vostro portamento è corretto?

Vi aiuteremo a rispondere a questa e a molte altre domande poste da voi, cari bambini, e dai vostri genitori.

Vi offriremo delle vere lezioni di portamento corretto, di comportamento adeguato in caso di spina dorsale a rischio o in caso di scoliosi.

Portamento corretto: è una condizione di equilibrio dello scheletro che protegge la struttura portante del corpo da lesioni e deformazioni durante il lavoro e il riposo. Il portamento corretto è quello che siamo in grado di mantenere per diverso tempo senza che ci causi dolori.

Spina dorsale a rischio: sono presenti già i primi segnali di mutamento della spina dorsale, però non i può ancora parlare di scoliosi.

Scoliosi: deformazione laterale della colonna vertebrale con rotazione simultanea delle vertebre. Si manifesta a causa del funzionamento squilibrato dei muscoli e della parte implicata della colonna vertebrale, il che influisce sullo sviluppo delle vertebre.

Scopi del programma:

    - Rinforzo dei muscoli indeboliti,

    - Allungamento dei muscoli accorciati,

    - Miglioramento del portamento corporeo.

Il programma verrà svolto da lunedì a venerdì in un lasso di tempo di 5-10 ore nel pomeriggio:

1. giorno: informazioni fondamentali sulla struttura della spina dorsale, presentazione del programma, valutazione del portamento del bambino, possibilità di nuoto libero.

2. giorno: svolgimento di esercizi personalizzati, esercizi con la palla, dimostrazione di esercizi di stretching, possibilità di nuoto libero.

3. giorno: ripetizione degli esercizi personalizzati, svolgimento di esercizi generali (esercizi respiratori, sulla spalliera svedese, liberi), stretching, possibilità di nuoto libero.

4. giorno: esercizi in piscina, possibilità di nuoto libero.

5. giorno: svolgimento di esercizi con la palla, esercizi generali, consolidamento del sapere acquisito, possibilità di nuoto libero.

Cari genitori, è importante che i vostri bambini imparino a conoscere la spina dorsale, ricevano le istruzioni per gli esercizi fisici corretti, superando le difficoltà causate da un portamento irregolare.

I fisioterapisti condurranno il programma in collaborazione con i medici. Saremo lieti di accogliervi alle Terme Zreče.

Orario:

Lunedì - venerdì: dalle 8.00 alle 14.00

Informazioni e prenotazioni:

T: +386 3 757 62 73, 62 75 (Fisioterapia)

E: simona.zaloznik[@]unitur.eu

Siete pregati di prenotare il programma per facilitare la formazione dei gruppi

(per età o tipo di disturbi alla spina dorsale).